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【雙食記】香煎玉帶羅勒意面 圖片
2020-04-23 17:42
家里的食材清庫存，意面還是比較簡單好做的美食，如果用現成的醬料就更省事了，而且意面是低Gi食物，還是健康的食材意大利面－種類形狀選擇有很多，隨意選玉帶－兩人份，用了1袋蒜－4－5個檸檬－可不放羅勒醬－超市買的，也可以自己做海鹽，黃油，黑胡椒粉玉帶洗凈，用廚房紙吸下兩面的水份水燒開，加一點鹽和橄欖油煮意面鍋中放黃油融化后加入玉帶，小火煎單面煎金*翻面，然后撒上切好的蒜粒加海鹽和黑胡椒調味，然后將玉帶推到鍋邊加入煮好的意面，加羅勒醬攪拌均勻出鍋成品可以裝飾薄荷，羅勒葉，小番茄或撒點熟松子，我都沒有所以就省略了...
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